”年収1億円の習慣”という本のアウトプットをします。
こちらの本ですね。
毎日、体重計に乗る事も大事。
と著者は本の中で書かれています。
今の自分の体重や体脂肪を直視している人は
会社の数字もチェックしている傾向がある。
また、体重管理にしても
目標体重を管理している人は、
1年、3年、5年と言ったスパンで物事を考えられる。。
という、
言われたら確かにそう、、、
僕も普段、体重計には乗るようにしています。
毎日ではないですが、
ちょくちょくですね。
それでiPhoneのヘルスケアに
登録はしています。
やはり、毎日チェックして、
さらに自分の理想体重と
今の差をはっきりさせないといけないカモですね。
よし、今日から毎日体重計に乗ろう！！
追伸
ほんと時々乗るって感じでしたが、
これだと甘いですね。
毎日起きたら体重計に乗ろうと思います！！
