久しぶりにストレスフルな1日でした。
Pocket

───────────────

第995号 令和2年11月20日

───────────────

おはようございます。

僕は、基本的にあまりストレスを感じないようにしています。

けど、ここ最近いろんな事が立て続けに起こりまして、

流石の僕もストレスフルでした。

”あーー、これがストレスかぁ”

って自覚したここ数日。

まぁ、何とか回復しつつありますが、

今回はほんと久しぶりのストレスフルでした。

では、どうやってそれを回復させたのか?

僕なりの解消法について書きたいと思います。

また、普段僕はほぼノーストレスです(笑)

この秘訣も合わせて書きます。

まず、人生には8つの分野があります。

・仕事

・お金

・家族

・同僚、友人

・健康、美容

・趣味・娯楽

・スピリチュアル

・学習、学び

大前提として普段の日々の中で、

上記の8つをバランスよくやっていく。

これがストレスを分散させるのに役立ちます。

そして、スピリチュアルなところにもなりますが、

基本的に自分に降りかかる困難な事、

問題となる事は、自分だったら解決できる。

そして、この困難な事は自分のレベルが上がれば、

そのレベルに応じた困難なことが起こってくる。

ということです。

僕は100%そう思っていて、

人生はロールプレイングゲームだと思っています。

最初はスライム程度のモンスターですが、

レベルが上がるとトロルが出てきたり。

そんな感じです。

そうですねぇ。

例えば、ebayを始めたころ、

最初にクレームがきた時、どうしたら良いんだろう、、、

ってストレスを感じていました。

けど、今となったら、クレームが来ようが、

そこに対して困ったぁ。。。。

ってならないです。

もうそこのレベルはとっくに超えているので、

少々のクレームが来ても、難なく対応できます。

今の困難事はもっとレベルが高くて、

Ebay始めた頃の僕だったら、

即死です(笑)

なので、困難なことが起きたら、

ロールプレイングゲームで

新しいダンジョンにきたと思うようにしています。

これが自分のマインドの中で大前提としてあります。

次に、趣味、娯楽と健康。

これを毎日やっています。

趣味、娯楽としては、

僕はほぼ毎日何かしら娯楽の時間を作っています。

今は通勤の帰りに中国のドラマ”三国志”をみています。

大体、通勤の帰りはこのような娯楽の時間で、

僕の場合はそこで色々と見ています。

後、健康として僕はジムに週3-4回通い、

ゴルフのレッスンも週に1,2回行っています。

そこでリフレッシュする。

ジムではサウナもあるので、サウナの時間を

使ってマインドフルネスとかもしています。

そんな感じで、

毎日の生活の中でストレスを発散させるような

事を入れています。

今回は、ストレスを発散するのに少し時間がかかりましたが、

僕はこんな感じでストレスを発散しています。

もちろん、この方法はあなたにとって

有効ではないかもしれませんが、

まずは人生には8つの分野があって、

そこをバランスよくやるって事をやってみてはどうでしょうか?

特に、娯楽。

これ大事です。

自分にとっての娯楽を日々の生活の中で取り入れてください。

今の僕なんて、仕事が終わった後に、

そのドラマを見るのが楽しみですもんね。

ではでは、今日も元気にいきましょう!!

管理者の日記の関連記事
  • 副業で先行投資が無理な場合
  • 最初の一歩が怖い!
  • 起業家マインド
  • 2021年!あけましておめでとうございます。
  • 今年も1年お世話になりました。振り返り。
  • 人への感謝を形で表す

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

おすすめの記事
仕方ない。という日があっても良い。
管理者の日記
あーーーー、今日は朝全然起きれなかった。。。 副業を朝やる習慣にしていると、たまにこう言った事があります。 この場合、”仕方ない”と割り...
コーチングを受ける事にしました。
自己投資
ちょっと自分の人生観について、 今日はアウトプットします。 今、僕はサラリーマンしながら 会社を持ち、自分でもビジネスをしています。 その目...
中利中売商品、出品完了!
ebay
中利中売商品、出品完了! 中利中売商品として仕入れた商品の出品が完了しました! 今週中に出品を終える。 という目標をたてて、無事今朝出品完了...
副業する動機を見つけましょう!
仕事術
なぜ副業をするのか? あなたの動機は何ですか? 『何としてでも結果を出す!』 という心の内側から湧き上がる欲求。 これが重要です。 これを”...
管理者の日記
1日仕事デイ 昨日は休みで1日仕事をしていました。 正確には子供達が昼には帰ってきたので、 午前中いっぱいはガッツリ仕事し、 昼からはスロー...
海外展開、海外販売という選択肢
ebay
今朝はYahooショッピングを運営しているストアの方とお話しさせてもらいました。 こちらのビジネスモデルをお話しさせて もらうと、個人的な感...