自己イメージを高く持つ
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今読んでいる本に、自己イメージをどれだけ高く持てるか?という事が書かれていました。

 

自分には無理とか、そう言った事は考えず、自分が本当に望みたい事をイメージする。

 

朝起きた直後、その日1日のスケジュールを「自分の映画のシナリオ」として、軽く頭の中で上映していく。

 

そして寝る前に今日1日の映画を振り返ってみる。

 

これを繰り返して、自分には自己イメージを高くしていく。

 

自己イメージを高くし、そしてそれを実現ささるには、毎日どうやって過ごすか?

 

これが大事です。

そのためにも朝起きて、今日の1日の自分映画を頭の中に上映していくと良いと書いてありました。

 

早速、取り入れていこうと思います。

 

追伸

インフルエンザが大流行みたいです。

 

自分も氣をつけないといけないですが、家族、特に子供にかかった時が大変ですよね。

 

なんとか避けていきたいですね。

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