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第1018号 令和2年12月13日
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この２週間ぐらい、
実は本業がけっこう忙しいのと、
上司と色々とあったりして、
珍しくストレスフルです(笑)
仕事から帰るのもちょっと遅く
なったりで、この２週間は
副業時間がいつもより少ないです。
また、通常は夜の時間はジムで
トレーニングをしているのですが、
ジムにすら行けていない。。。
結果的に、
ちょっとバランスが崩れています。
さて、どうしたものか、、、
とこの2日ぐらい考えました。
そして妻とも話しました。
色々と思考が整頓されてきているので、
ちょっとアウトプット。
案外、人間関係とかで悩んでいる人、
職場のストレス抱えている人、
多いと思うんですよね。
なので、そういった人たちにとって
少しでも参考になればと思います。
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まず、今回色々と考えた結果、
やっぱり”考え方”これが全てのベースだと
思いました。
妻とも話しましたが、
全員から好かれる必要なんてない！
苦手、嫌いって人と仲良くする必要なんてない。
別に自分が嫌われても良いじゃない。
と思う事。
で、自分が苦手、嫌いと思う人と、
仲良くする必要なんてないし、
別に話すらしなくても良いと思います。
無視をするのではなくて、
別にこちらから話しかけない。
何かチャチャを入れて来られても、
”はーい”、”分かりました”程度で、
話をしない。
何か説明とかしないと行けない場合は、
説明とかするけど、きっとその説明に
対して、あーだ、こーだと指摘され、
自分の腸が煮えくり返るような、、
そんなイライラモードが沸沸と出てしまう。
そんなこともあると思います。
そういった場合は、
まず”言い返したらダメ”
そのイライラする氣持ちをその場は
グッと堪えましょう。
ここが一番ストレスフルで、
そんな我慢とかできない！！！
と思うかもしれませんが、
そこは我慢の練習と思い、
我慢します。
決して、その相手を罵倒したり、
文句を言ったらいけません。
精神修行と思い、
グッと堪えます。
そして一番良いのは、
その苛立つストレスを発散せずに、
その相手に向けて憎悪の氣持ちを
向けるだけです。
ここで声に出したりとか、
直接反論するとダメです。
で、ここからは、ちょっと変な話ですが、
僕は悪いことをしたら、悪いことが返ってくると
思っています。
よくいいますよね、
”日頃の行い”って。
なので、それをけっこう信じていて、
悪いことをしたら悪いことが返ってくる。
そう思っているんです。
なので、もし自分が何か傷付いたり
したら、傷つけた相手がいるわけで、
その相手は”悪い事”をしていることになります。
その結果、その相手は悪い事をしたので、
何かしら悪い事が返ってくるわけです。
もしここで、自分が反論したり、
文句を言い返したら、
そこで悪い事が精算されてしまう。
と考えるんです。
また、自分も相手に反論して、
傷をつけるような行為をしてしまっているので、
それもまた悪い事となる。
そう考えるわけです。
変な精神論ですが、
”日頃の行い”です！！
あれですよ。
なので、一番良いのは、憎悪の氣持ちは
持ちつつも、何も反論しない。
それが一番です。
そうすると、相手は自分を傷をつけた
という悪いことをしたので、
何かしら悪い事が返ってくる。
で、その次の考え方として、
憎悪の氣持ちは持って良いと言いました。
だって人間ですもの。
そう言った氣持ちってなりますよね。
けど、そこで反論や言い返したらダメなんです。
ただただ、そういう氣持ちを抱く事。
なぜか？？
ちょっと怖い事書きますよ(笑)
それは、例えば何かピリピリした雰囲気の
会議とか、誰かが喧嘩していて、険悪な雰囲氣。
ワイワイと楽しいんでいて、楽しそうな雰囲氣。
そう言った、その場の雰囲氣って感じた事が
あると思うんです。
なんか、ピリピリした重っ苦しい雰囲氣だね。
とか、
ないですか？？
あると思うんですよね。
これって人が放つ”氣”だと
思っていて、そう言った氣ってのは
相手に伝わると思っています。
だって、全ては”波”の性質を持つからですね。
重っ苦しい雰囲氣の中に入ったら、
なんか自分も嫌な氣持ちになったりしません？
それです。
そういう嫌な氣持ちになったら、
悪い事が起きやすいと思うんです。
なので、もし嫌悪感を覚えたりしたら、
反論などせず、ただただ嫌悪感を送るんです(笑)
そうすると、自分が何もしなくても、
回り回って、悪い事が相手に起こる。
という変な考えではありますが、
妻とも色々と話しましたが、
そういう結論に至りました。
あながちそう考えると
氣持ちが楽になるんじゃない？
っていうですね(笑)
そして、最後に、重要な事があって、
このように考えるなら、
逆も然りという事です。
自分は相手を傷つけたりしたらいけないですし、
悪い事なんてしたらダメなんです。
そこだけを生活の中で注意しないと
いけないですね。
後、そう言った嫌な事があった場合に、
やっぱ誰かと相談できるようなそういう
パートナーがいる事が大事だと思います。
今回、僕も結果的に妻と色々と
話した結果、楽にもなりました。
そういう話せる人がいるってのも
大事ですね。
もし、そう言った人がいないなら、
僕で良ければ話聞くんで連絡くださいね。
では、Have a nice Sunday!!
