去年の8月から毎日どれくらい寝ているかな？ というのをチェックしていました。 毎日の睡眠時間をメモし、 月ごとにその平均値を出してみました。 副業やるからには、 多少の睡眠を削らないと！ と思いやってましたが、 実際はどうなの？ そして、自分的には、 少し睡眠削って、眠い時もあるし、 やってる！ と思ってました。 ただ...

ここ最近、イチローの本を読み漁っています。 その中でイチロー積み重なる言葉100という本があります。 この55ページにイチローがどれだけ”準備”ということを大事にしているのか？ ということについて書かれています。 別の本でもイチローはとにかく準備を大切にする。試合開始に向けての準備がすごいと書かれています。 こ...