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第974号 令和2年10月30日
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今年の4月ごろから、寝るときにApple Watchで、睡眠を計測しています。
そして、データを取って言ってますが、
この2ヶ月、データが良くなっています。
これはまず、自分のマインドとして、
睡眠時間を削って頑張る！！
という思考から、
睡眠時間を削らないで、生産性を上げる！
という思考に切り替わり、
それを元に普段の時間管理を組み立ててきた結果だと思います。
今月は4月以来、1番の平均睡眠時間となります。
多分、この10年、
副業を始めた頃からで1番の記録だと思います。
この調子でどんどん睡眠の質などを向上させ、
けど、生産性を上げて
もっと売上なども伸ばせるようにして行きたいと思います！
