ここ最近、自分で人体実験しています。 それは睡眠について。 僕は朝活派なので、 早起きしています。 そのため、睡眠に関して、 若干睡眠不足になったりしています。 けど、その状態だと、 早起きが定期的に崩れるんですよね。 ”アーーー、眠い！今日は寝るぞ” と甘い自分が出てしまい、 寝てしまう。 ...