40代、 僕ももう少しで突入ですが、 最近は疲れが溜まる。 ちょっと前の記事にも書きましたが、 これが悩みどころです。 で、色々と調べたのですが、 行き着いたのが、この本。 早速購入して、読んでみました。 結果。 かなーーーり、参考になりました。 普段の生活に実践できることが 盛りだくさんで...